Barefoot
ByMe

Spüre und stärke dein Fundament

Das Körperteil mit der grössten Distanz zum Kopf kriegt meist am wenigsten Beachtung. Dabei sind unsere Füsse unsere Verbindung zur Erde und tragen uns durchs ganze Leben. Wenn wir unseren Körper als spielerisches Werkzeug ansehen, dann beginnt das Spiel bei ihnen.

BarefootByMe lenkt deine Aufmerksamkeit in die Füsse. Du lernst gesunde und natürliche Bewegungen zu machen, die deinen Körper bewusst stärken. Werde effizient und baue dort Spannung auf, wo sie gebraucht wird. Die Basis, um dich optimal fortzubewegen.

Viel Respekt zollen wir in BarefootByMe auch unserem ruhenden Fundament: Wir stellen uns einen Moment hin, atmen und machen uns bewusst, wo wir stehen – und weshalb. Spüre deine Essenz darauf neu, während du barfuss über eine Wiese im Morgentau läufst. Die triviale Aussage «Der Weg ist das Ziel» wird für dich eine tiefere Bedeutung erhalten.

Gruppenkurse
Freitag 10:30
Meilen in der Natur

Kosten pro Person
CHF 35.-/Lektion
60 Minuten

FunRun
ByMe

Barfuss Rennen mit Speed und Spass

Du hast die Verbindung zu deinen Füssen wiederhergestellt? Ihre physiologische Perfektion und Effizienz erkannt? Dann steht dem Rennen in seiner natürlichen, ergonomischen und ausdauernden Form nichts mehr im Wege. FunRunByMe lässt dich die Freude am Barfuss-Rennen auf neue Art entdecken. Jeder Schritt macht dabei Spass und die Leistung wird von ganz alleine kommen.

Gruppenkurse

Kosten pro Person
CHF 35.-/Lektion
60 Minuten

Anmeldung Probestunde

Divinity in Motion GmbH
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CH-8704 Herrliberg

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