“Alle Erfahrungen, die wir in unserem Leben machen, sind wertvoll. Nur durch sie können wir uns entwickeln, wachsen und erkennen, wer wir wirklich sind.”
Durch das Loslassen fixer Glaubenssätze, Ideen vom Leben, wie es zu sein hätte und meiner grössten Ängste, konnte ich da ankommen, wo ich gerade bin. Es ist ein glücklicher Ort.
Vor einigen Jahren wurde mir bewusst, wie wundervoll es ist, Menschen zu helfen, wieder ihrem wahren ICH, ihrem wahren Wert nahe zu kommen.
Kreativ zu sein, erfüllt mich mit Freude. Dies kann ich übers Malen, Klavierspielen und die Bewegung ausdrücken. Ich bin gerne im Wald und am See. Ich liebe es, den Mond anzusehen. Er hat etwas Magisches und lässt mich demütig werden und zusammen mit meiner Tochter, strahlt er noch viel schöner. Kinder sind reine Inspiration, wenn wir lernen ihnen zuzuhören und uns ihrem Spiel hinzugeben!
Geprägt haben mich 23 Jahre Karate (Selbstverteidigung) bei einem meiner grössten Vorbilder und Meister, meinem Vater. Hier lernte ich, mich zu spüren, ein tiefes Gefühl von Sicherheit aufzubauen und den respektvollen Umgang mit meinen Mitmenschen.
Ich war an der Kunsthochschule. Den ganzen Tag kreieren. Was gibt es Schöneres? Schon während meiner Lehre in der Grafik, wurde mir klar, dass Bewegung und Sport einen grossen und wichtigen Teil meines Lebens darstellen würde. So liess ich mich ausbilden in den Bereichen Sport und Bewegung, Gruppen Fitness und mentalem Coaching und machte eine weitere Leidenschaft zum Beruf.
Ich liebe das Erkunden der psychologischen Hintergründe des Menschen. Qi Gong, Meditation sowie die Psychologie, mit der ich mich seit 20 Jahren intensiv befasse, begleiten meine mentalen und physischen Coachings.
Ich selber habe meine grössten Ängste überwunden. Mein kraftvollstes Mittel war und ist dafür das Qi Gong und neue Glaubenssätze, die mein Leben gänzlich verändert haben.
“Das Leben ist der Weg, und der Weg ist das Ziel. Ich freue mich, diesen Weg ganzheitlich und täglich neu entdecken und gestalten zu dürfen. Wie die Natur, die uns umgibt, ist auch unser Körper voller Wunder. Respekt, Faszination und Dankbarkeit befeuern meine Entdeckungsreise auf wissenschaftlicher, energetischer und spiritueller Ebene.”
Mit dem Karate hatte ich schon früh gelernt, dass “der Weg das Ziel ist”, doch verstanden habe ich die wahre Bedeutung erst später. Im Sportstudium durfte ich mir die Grundlagen aneignen, um den menschlichen Körper weiter zu analysieren und heute verschiedene Betrachtungsweisen zu kombinieren.
Barfuss mit meiner Frau und meinen beiden Söhnen das Leben in geistiger und körperlicher Bewegung zu entdecken; Surfend mit Freunden in den Naturgewalten spielen; in Stille die Natur zu spüren, beim Camping bis spät in die Nacht mit Familie und Freunden zu leben;
das bin ich.
«Jede meiner sportlichen Erfahrungen, sei es im Kunstturnen, Kampfsport oder anderen Bereichen, ist für mich wertvoll. Sie ermöglichen persönliche Entwicklung, Wachstum und helfen uns dabei, uns selber besser kennenzulernen.»
«Meine sportlichen Wurzeln liegen im Kunstturnen und Kampfsport. Neben einer Vielzahl von Erfahrungen in Surfen, Skifahren, Snowboarden, Judo, Aikido und Tennis habe ich mein Wissen und Können vor allem im Karate stetig vertieft.
Bereits in meiner Jugend beschäftigte ich mich beim Kunstturnen intensiv mit Krafttraining, Stretching, Koordinationstraining und Bewegungslehre. Durch Karate habe ich meine Körperbeherrschung perfektioniert. Zusätzlich fließen meine Erfahrungen aus den Bereichen Pilates und persönlichem Training in meine Lehrmethoden ein. Seit zwei Jahrzehnten unterrichte und leite ich meine Karateschulen in Männedorf und Stäfa.
Lasst euch von meiner sympathischen Art und meinem Vorbild motivieren!»
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