Deine Füsse sind dein Fundament. Und für mehr gemacht, als Schuhe zu tragen. Wir zeigen dir die Effizienz der Physiologie auf, die du nur barfuss hast. Und den Wert, so zu stehen und in dich zu gehen, während die Welt rast. weiterlesenKontakt

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Spüre und nutze deine Energie. Mithilfe von Qi Gong, Meditation und mentalem Coaching verfolgen wir gemeinsam das Ziel, einen gesunden und bewussten Lebensstil zu kultivieren. Befreit von Altlasten und Ängsten.

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Respect your body and mind – klingt einfach, braucht aber Training. In unserem Basiskurs lernst du dich vielfältig, kraftvoll und achtsam zu bewegen und deinen Geist für einen geschmeidigen Start in jeden Tag vorzubereiten.

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Als Weiterführung von EssentialsByMe, setzt dieser Kurs noch stärker auf deine Intuition und die Kraft, die du daraus schöpfen kannst. Lerne, in Ruhe auf deine Bedürfnisse zu hören, bevor wir spielerisch aktiv werden. Das lässt dich körperliche Grenzen anders erleben und überspringen.
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